O processo de emagrecimento é bastante importante para as pessoas nas faixas consideradas acima do peso. Emagrecer é uma tarefa que não é fácil, mas com muito esforço e dedicação é possível obter os resultados tão desejados.
Existem várias maneiras de perder peso, como praticar exercícios físicos e optar por dietas saudáveis, que contenham menos alimentos calóricos, evitando assim que o corpo crie e acumule gordura.
Os exercícios físicos são necessários para manter a saúde física regular e saudável, além de apresentar benefícios como redução nos riscos de desenvolver doenças cardíacas, melhorar a respiração, diminuir o nível de estresse, dentre outros.
Já as dietas, elas nos dão um norte para o controle do hábito alimentar, eliminando os chamados “alimentos tóxicos”, ou seja, aquelas comidas ricas em gorduras e açúcares, bastante prejudicais à saúde.
Esses dois itens juntos ajudam no processo de perda de peso. Porém, há suplementos alimentares que aceleram a obtenção dos resultados, como a pholia negra.
O que é pholia negra
A pholia negra é um suplemento fitoterápico, ou seja, natural, pois é oriundo de uma planta (nativa da América do Sul), que ajuda no processo de emagrecimento.
O suplemento trabalha aumentando a sensação de saciedade no estômago, reduzindo a vontade de se alimentar descontroladamente, fazendo com que menos gorduras sejam criadas no corpo.
Além disso, a pholia age de maneira termogênica — acelerando o metabolismo e, ajudando bastante no processo de queima de calorias.
Outras vantagens da pholia é que, além de ser um suplemento natural, ajuda a melhorar a digestão, apresenta efeitos que são diuréticos e diminui os níveis do colesterol ruim.
Também acrescente na lista de vantagens que a pholia negra é um energético, portanto, é indicado para quem quer repor as energias para as células de uma maneira mais rápida.
Como usar pholia negra, cuidados e contraindicações
Como todo medicamento ou suplemento, é preciso ter cuidado no uso e consumo da pholia negra. Primeiramente, um profissional de saúde deve ser consultado antes de começar a tomar este composto natural.
O profissional de saúde lhe recomendará a quantidade certa que deve ser usada para te auxiliar no emagrecimento. Geralmente, a pholia negra é vendida na fórmula de cápsulas sendo ingerida antes do café da manhã.
O suplemento deve ser tomado de maneira simultânea ao ato da pessoa se esforçar no controle alimentar (evitando comer desnecessariamente), para que os resultados sejam mais longevos e saudáveis.
Além disso, as atividades físicas ainda precisam ser praticadas, mesmo que você esteja tomando a pholia negra. É importante continuar se exercitando pelos mesmos motivos citados na regra sobre uma boa alimentação.
Bons resultados e durem mais tempo precisam ser acompanhados da dupla boa dieta e prática de exercícios físicos. É necessário tirar a ilusão da cabeça de que é possível emagrecer, de maneira correta, apenas com medicamentos e suplementos.
Por ser um suplemento natural, portanto, fitoterápico, não existem efeitos colaterais no uso da pholia negra. Entretanto, por essa planta ser rica em cafeína, grávidas e hipertensos devem evitar tomar a pholia.
O suplemento pode estimular a atividade cardíaca, então pessoas que também sofrem de problemas cardiovasculares precisam ter cautela e evitar consumir a pholia negra. Geralmente, é uma boa indicação para um emagrecimento natural.
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